por Elena Rico | Ago 5, 2023 | Atención Plena, Libros y recursos
Hoy voy a compartirte unas reflexiones, al hilo de algunos pensamientos transmitidos por Sergi Torres en una de sus conferencias. Tú eres quien existes y todo el tiempo tienes la intención de descubrir una nueva forma de vivir. Guarda relación con tu manera de ver la...
por Elena Rico | May 7, 2023 | Crecimiento Personal, Espiritualidad
Reflexiones en voz alta en el día de la madre He abierto Instagram y todo son flores, palabras bonitas y felicitaciones para las madres, mamás, mamis. Incluso para las que no lo son. Y he empezado a reflexionar sobre ello. Hoy es el día de la...
por Elena Rico | Mar 15, 2023 | Crecimiento Personal
Un viaje para descubrir tu verdadero ser atendiendo las creencia que te limitan Lo que crees, lo creas. Sobre este tema de creencias limitantes y crear tu mejor versión sabe un poco María José. Esta colega, coach de desarrollo personal, tiene una manera...
por Elena Rico | Feb 13, 2023 | Crecimiento Personal
Releyendo un post anterior, me pregunto de dónde saco yo estas cosas, los conocimientos, la certeza… Conocimientos Siempre he sido muy curiosa, me gusta encontrar respuestas a las muchas preguntas que me cuestiono. Y más que preguntar por ahí (que también lo suelo...
por Elena Rico | Feb 7, 2023 | Atención Plena, Crecimiento Personal
Atención plena a la tristeza. Lágrimas que se desbordan, corazón encogido, ahogo en la garganta, vacío en el estómago, nerviosismo incontrolable… Desconsuelo. No hay palabras para describir el desgarro interno que se produce ante la pérdida de un ser querido. Tratas...
