Libros y recursos en la línea de autoayuda, desarrollo personal, espiritualidad y mindfulness.
Puedes hallar alusiones a libros, resúmenes o simplemente reflexiones sobre lecturas que me han llamado la atención, que me han aportado mucho o que son mis libros de cabecera, esos que te cambian cada vez que los lees.
Recursos: Conjunto de elementos disponibles para resolver una necesidad o deseo, o para llevar a cabo una empresa.
En este blog encontrarás también recursos, información que te servirá para satisfacer aquellas necesidades que puedas tener en el mismo ámbito del desarrollo personal, la espiritualidad, la gestión emocional, la salud psicofísica y el bienestar en general.
Te invito a que te suscribas a este blog y compartas, cuando quieras, material en esta línea, tus reflexiones personales o experiencias respecto a los temas tratados. Estaré encantada de leerte.
Entre los muchos que puedes encontrar publicados, te dejo una lista de 4 libros que son fáciles de leer, interesantes y que te ayudarán a iniciarte en la práctica Mindfulness. Uno de ellos está más enfocado a practicar la Atención plena con los niños, pero es muy...
Encuentro de lectura, nos sentamos en círculo y entrenamos el estar en presencia. Todos los jueves de 19 a 21 horas, en el Centro socio cultural de Lamuño, Cudillero, tenemos un encuentro de lectura, que llamamos Círculo de la presencia. Se trata de una reunión en...
Dejar ir es el título de un magnífico libro, en el que se describe un método para soltar, no apegarse, dejar ir todo lo que nos altera. A poco que me hayas leído, imagino que ya te has dado cuenta de que ‘dejar ir’ es el método que más recomiendo y utilizo yo misma...
El silencio crea adicción. La primera vez que leí esta afirmación me parece que fue en un libro, que me encanta, de Pablo d'Ors, titulado Biografía del silencio. Hoy me apetece dejar una reseña de este breve ensayo de meditación, que, como muchas cosas esenciales de...
Tú, yo y todos. Lo que necesitamos todos es amor incondicional. Y está en nuestro interior, no tenemos que buscarlo fuera de nosotros. Hace un par de días tomando algo con una amiga surgió el tema de mi visibilidad on y of line. Ella, con su...
Intensivo de crecimiento personal. Siempre me ha apasionado estudiar e indagar, en busca de soluciones a mis propios malestares, tanto físicos como emocionales, y a las dolencias de otras personas queridas. Por el camino he descubierto algunas terapias, he puesto en...