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Ser plenamente consciente como propósito de vida Durante años me cuestioné cuál era el sentido de mi vida. Preguntaba a mis amigas sobre el suyo. Cuando dejé de hacerme esta pregunta y acepté que no lo sabía, descubrí que Ser plenamente consciente es el...
por Elena Rico | Mar 15, 2023 | Crecimiento Personal
Un viaje para descubrir tu verdadero ser atendiendo las creencia que te limitan Lo que crees, lo creas. Sobre este tema de creencias limitantes y crear tu mejor versión sabe un poco María José. Esta colega, coach de desarrollo personal, tiene una manera...
por Elena Rico | Dic 4, 2019 | Atención Plena, Mindfulness
Atención plena aquí y ahora El arte de observar se puede desarrollar. Poner en práctica la observación atenta de todo lo que acontece en el momento presente, aquí y ahora, es clave en la Atención plena o mindfulness. Después de intercambiar varios comentarios en el...
por Elena Rico | Jul 10, 2019 | Crecimiento Personal, Espiritualidad
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por Elena Rico | Jun 19, 2019 | Crecimiento Personal
Me acabo de dar cuenta de algo que me diferencia del resto de consultores ( de mindfulness, que es lo mío, o de lo que sea). Trataré de contártelo desde donde lo he sentido, desde el corazón. Porque esta diferencia no me hace mejor que nadie, pero tampoco peor que...
