Elena Rico
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Beneficios de vivir en el presente en atención plena

Beneficios de vivir en el presente en atención plena

por Elena Rico | May 23, 2023 | Mindfulness

Estos son algunos de los beneficios que nos aporta entrenar la Atención plena: Nos lleva hacia una mayor Comprensión de nosotros y del mundo, y nos impulsa a la Compasión.  Puede ayudarnos a mejorar nuestra Salud, conseguir más Paz y también aporta Libertad para...
Los lugares que nos asustan

Los lugares que nos asustan

por Elena Rico | Feb 16, 2023 | Atención Plena, Terapia Transpersonal

Los de mi entorno lo tienen claro, muchos me dicen: es normal, tenía que suceder.  Eres humana.  Has cargado demasiado en los últimos tiempos.  Al final, sale por algún lado. Otras personas te dicen lo fácil que es su devenir por la vida, solo deseando...

Soy Elena Rico, terapeuta transpersonal y Consultora de Mindfulness.

Acompaño a personas que están pasando por una situación difícil en su vida a redescubrir su potencial interno y  remontar su vida haciéndose más conscientes a través de la atención plena.

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