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Limitaciones
¡Madre, qué nervios! Reunión con asesores de Marketing: inquietud, miedos, dudas… Me muestra mi inseguridad, mi pavor ante el hecho de mostrarme. Miedos ¿Por qué me da miedo exponerme? A todos nos asusta en mayor o menor medida, pues abrirnos a los...
Salir adelante
Las cosas que ocurren en la vida no son ni buenas ni malas, son solo hechos, y las tenemos que aceptar, no con la mente, sino con el corazón, aunque duela. Carlitos Páez He encontrado esta carta, que dicen es de Carlitos Páez, sobreviviente de Los Andes. Y...
La auténtica Magia de la Navidad
Renace, aviva tu Luz. Si en cualquier momento de mi vida me hubieran preguntado: Elena ¿eres feliz?. La respuesta siempre habría sido sí. Independientemente de que esté contenta o triste, feliz he sido siempre. Noches oscuras del alma Salvo en tres...
Una reseña de Biografía del silencio
El silencio crea adicción. La primera vez que leí esta afirmación me parece que fue en un libro, que me encanta, de Pablo d'Ors, titulado Biografía del silencio. Hoy me apetece dejar una reseña de este breve ensayo de meditación, que, como muchas cosas esenciales de...
El arte de Observar
Atención plena aquí y ahora El arte de observar se puede desarrollar. Poner en práctica la observación atenta de todo lo que acontece en el momento presente, aquí y ahora, es clave en la Atención plena o mindfulness. Después de intercambiar varios comentarios en el...
Amor incondicional (2ª parte).
Reflexiones sobre las relaciones de pareja. La señal: la última castaña. Lo habíamos dejado (viene del post anterior) en que no me he sabido querer y por consiguiente no he podido querer a nadie incondicionalmente. Todas las tradiciones espirituales hablan del Amor...
Amor incondicional.
Reflexiones sobre las relaciones de pareja. La señal: la última castaña. Decía en el anterior post que cómo hemos cambiado... Qué lejos ha quedado aquella amistad... _como dice la canción_. Lejos han quedado amistades y relaciones, que mientras fueron vividas...
En proceso de transformación
Una persona acaba de decirme en Facebook: <<no te veo en una temporada y te transformas>>. No hace mucho, mi pareja me comentaba también: <<es que has cambiado mucho, no eres la misma...>> Transformación a todos los niveles No hace falta que me...
Una vida plena ahora
Toda la vida he querido cambiar algo en mí o que cambiase algo de mi entorno. Me consta que esa insatisfacción me ha permitido avanzar, crecer, no conformarme con lo dado y progresar, pero el precio a pagar ha sido alto en muchos casos: ansiedad, estrés, incluso...