ReConocer-Te

Talleres para tu crecimiento personal

Experiencias grupales en plena naturaleza para avanzar hacia una nueva versión de ti misma y de la realidad circundante, un cambio para mirar la vida más libremente y aumentar tu bienestar.

Dónde se imparten los talleres y por qué deberías asistir

Los talleres se imparten en un entorno extraordinario, en contacto con la Naturaleza, ya que este contexto nos ayuda a crecer. Así, si el tiempo lo permite, realizamos gran parte de los talleres en el exterior.

Sentadas o caminando.  Nunca es nada forzado, solo se requiere ropa cómoda para estar más relajadas. Si se precisa alguna cosa más se avisa puntualmente (esterilla, mantita, calzado deportivo, libreta y boli, etc.).

Estos talleres suponen una nueva visión de ti misma-o y de la realidad circundante, un cambio de punto de vista para mirar la vida más libremente.

Será un momento de atención a ti misma, para ReConocerTe y descubrir algo más sobre ti y apreciar todo lo que Eres.

Estos talleres te ayudarán a ir por la vida más libre, con capacidad para decidir desde tu propio Ser y no tan influenciada por el exterior; además, te volverás aún más humana, compasiva contigo misma, con los demás, y con el mundo circundante (animales, naturaleza, espacio vital).

Programa de Talleres

1. MIS MÁSCARAS

(o la magia de hacerte consciente de tu verdadero SER)

Este es un taller sobre los personajes o roles adoptados, la máscara que cada uno se pone para ocultar al niño herido que tiene dentro. Aquí descubrirás esas necesidades y miedos enmascarados, que te hacen reaccionar ante lo que consideras «ataques del exterior»; y te harás consciente de cuánto te perjudicas a ti misma-o en realidad. 

Porque seguramente en algún momento de tu vida te has planteado: “estoy viviendo una vida que no es la que había soñado, me da la sensación de que soy una marioneta, no controlo mi vida…”. Esto es muy habitual, no eres la única. Mucha gente está viviendo en automático, reaccionando en vez de respondiendo conscientemente a las situaciones que la vida le ofrece. Atrévete a descubrirte, a aceptar tu lado oscuro y a abrazar tu parte más luminosa para potenciar tu libertad, tu alegría y tu dicha.

2. ENERGÍA FEMENINA Y MASCULINA

(o la magia de transcender la dualidad)

¿Sabías que tienes energía masculina y femenina? Estos dos tipos de energía no están asociados al género, sino que son fuerzas opuestas que están en constante atracción en todo el Universo y también en nosotros (yin/yang, fuerza centrífuga/fuerza centrípeta). Y puede que estén en conflicto… En este taller aprenderás a recuperar tu equilibrio interno, a aceptar tu dualidad y a llevar la vida que realmente quieres.

 

La vida se hace más suave cuando conocemos y aceptamos cómo es nuestra Naturaleza, pues se produce un profundo reconocimiento de nuestro poder creador bajo esta capa de huesos, músculos y piel.  Y además, llegamos a poder abrazar nuestra humanidad compartida y con ello, sentirnos uno con los demás; salvando así la brecha que nos separa físicamente (eso es trascender la dualidad).

3. EL PERDÓN

(o la magia de la aceptación sin juicio)

Trabajaremos el ReconocerTe como un Ser amoroso. Y darte cuenta de que todos somos Uno. En este taller descubrirás cómo, partiendo de la aceptación y a través del verdadero perdón, llegarás a la liberación y a la Paz interior. Muchas veces nos cuesta aceptar la realidad. Nos aferramos a «cómo creemos que deberían ser las cosas». Sin embargo, para avanzar en tu crecimiento personal necesitas perdonarte a ti mismo, relativizar. Y perdonar también hacia el exterior.

Cuando comprendemos el “para qué” de esa mala experiencia (comprensión no mental), todo cambia. Vivimos en la dualidad (alegría tristeza, abundancia escasez, etc): El exterior es un espejo o una proyección de mi interior,  un mensajero de lo que vivo dentro (pendiente de ser sanado). Vivir esta dualidad nos hace estar en una montaña rusa. El objetivo es vivir sin expectativas, sin apegos. Atención al Presente. Y esto es lo que trabajaremos en este taller.

Cuando y dónde se realizan los talleres

Duración aproximada:

4 horas

Coste 1 taller:

60€/persona

 

Pack 3 talleres:

135€ (45€/persona)

Lugar:

Lamuño-Cudillero-Asturias

Consulta las fechas disponibles según el taller

“Los talleres de Elena me sirven para dos cosas: al ver normalizado mi problema o «mi trauma»… o lo que voy a compartir, eso me hace sentir más segura o menos rara por tener ese problema, porque muchas veces el problema viene porque te sientes de «x» manera y no aceptas sentirte así o crees que eres muy rara y demás… 

Y, además, me sirven para poner «ciertas alertas», que me hagan ver mi comportamiento, ya que al detectar ciertas cosas que quiero mejorar me ayuda en mi día a día cuando, por ejemplo, me pongo muy exigente conmigo misma, el hecho de haberlo hablado en los talleres o en la terapia con Elena me hace estar atenta a lo que yo considero debo corregir en ciertos comportamientos, o al menos observarlo (que es lo que ella recomienda siempre: ¡Observa!)”.

Marina Mtnez.

¿Nos vemos en el próximo taller?